Leren Loslaten - 9 weken programma
Online programma
LEREN LOSLATEN in 9 weken
Het loslaten van je opgroeiende kind, van een relatie, van herinneringen, verantwoordelijkheden of belemmerende gedachten is moeilijk. De gedachte aan loslaten geeft een gevoel van verlies en daardoor kun je in een kramp schieten.
Je houdt vast aan wat vertrouwd is, zelfs al wil je liever loslaten, maar… Hoe doe je dat?
In het online programma LEREN LOSLATEN leer je in 9 weken om dat wat jou remt te laten gaan.
Loslaten of vasthouden?
- Je 18-jarige zoon of dochter die naar het buitenland vertrekt.
- De vriendin voor wie jij altijd klaar staat, maar die er nooit voor jou is.
- Je ongezonde relatie.
- Het ideaalbeeld dat je hebt van een mooi lichaam.
- De beperkingen die ziekte of handicap met zich meebrengen.
- Financiële zekerheid.
Durf jij keuzes te maken die goed voor jou zijn? Durf je los te laten? Durf je te vertrouwen dat het goedkomt?
Durf je te accepteren dat een ideaalplaatje niet altijd beter is dan de werkelijkheid?
Durf jij een eerste stap te zetten?
Stap voor stap LEREN LOSLATEN
Met het 9-weken programma LEREN LOSLATEN ga je in jouw eigen tijd en op je eigen tempo met jezelf aan de slag.
Aan de slag
Week 1:
Wie ben jij?
Wanneer voel jij je veilig, wanneer niet?
Visualisatie helpt je om hier duidelijkheid over te krijgen.
Week 2:
Hoe ben je op dit punt in je leven aangekomen?
Schrijfoefeningen geven inzicht.
Week 3:
Stilstaan, observeren, leren.
Je ontvangt iedere dag een nieuwe vraag en schrijft de antwoorden op.
Een stapje verder
Week 4:
Onderscheiden wat je kunt loslaten en dit daadwerkelijk doen.
Door middel van een meditatieoefening zet je de eerste stappen in loslaten.
Week 5:
Ergernissen en belemmeringen.
Je leert ergernissen en belemmeringen te herkennen en los te laten.
Week 6:
Werk aan je energieniveau.
Een energy-pull oefening om snel terug bij jezelf te komen en energie aan te vullen na bijvoorbeeld een drukke dag of nare gebeurtenis
De regie in jouw handen
Week 7:
De kracht van bevestiging.
Affirmaties zó inzetten dat ze voor jou gaan werken: je mindset positief veranderen.
Week 8:
In balans blijven.
Handvatten die je helpen in balans te blijven als er toch iets mis gaat.
Week 9:
Jouw zielenarchief.
Je leert je eigen handelen te begrijpen en in de toekomst bij te sturen.
Wanneer is LEREN LOSLATEN iets voor jou?
- Je wilt meer inzicht in je eigen doen en laten.
- Je wilt het gevoel hebben dat jij beslist en niet dat dingen je overkomen.
- Je wilt op je eigen tijd en in je eigen tempo met jouw ontwikkeling aan de slag.
Wat levert het programma je op?
✓ Je ontdekt hoe krachtig je bent.
✓ Je ontdekt wat jou helpt om je geluksgevoel te vergroten.
✓ Je laat je niet langer leiden door twijfels, angsten of onzekerheid.
✓ Je leert hoe je een blokkade kunt doorbreken.
Durf jij de eerste stap naar een leven in vrijheid te zetten?
Twijfel je?
Misschien helpt het om te weten dat:
☞ De lessen na afronding van het programma beschikbaar blijven. Als je in de toekomst ergens tegenaan loopt, kun je het programma opnieuw oppakken om nieuwe lagen weg te werken.
☞ Jij bepaalt hoe snel en hoe diep je gaat.
☞ Je als deelnemer van het programma tegen het sterk gereduceerde tarief van €50,- een 1-op-1 sessie met mij kunt inplannen.
Anderen zeggen dit:
“Doordat ik de oefeningen op mijn eigen tijd kon doen, lekker thuis, was het voor mij gemakkelijk om in te stappen.”
“Door de verschillende manieren van loslaten die je leert, is het in veel situaties toepasbaar.”
“Toen ik vast zat kon ik snel een afspraak maken voor een losse coaching sessie. Gewoon via Skype. Dat hielp me direct verder.”
“Ik begon aan het programma omdat mijn kind na de zomer op stage zou gaan in het buitenland, maar ook daarna heb ik de geleerde technieken toegepast: ik maak me nu in andere situaties ook geen zorgen meer!”
Durf jij de eerste stap naar een leven in vrijheid te zetten?
Voor € 55,- kun je direct aan de slag met LEREN LOSLATEN!
Veel gestelde vragen
·
Hoe werkt het programma?
Je ontvangt iedere week (en in week 3 dagelijks) een mail met een nieuwe les en opdracht. Het programma is zo opgebouwd dat je stapsgewijs leert loslaten.
·
Hoeveel tijd kost het me om dit programma te volgen?
Dat is aan jou. Sommige deelnemers vinden het prettig om iedere dag een moment tijd te nemen voor het programma, anderen plannen 1x per week een uur vrij.
LET OP: In week 3 ontvang je iedere dag een mail en doe je er goed aan om hier dagelijks een half uur voor in te plannen.
· Moet ik antwoorden terugmailen?
Nee, je hoeft niets terug te mailen. Bedenk ook dat er geen foute antwoorden zijn. Alles wat je gedurende deze periode opschrijft geeft je meer inzicht in je eigen doen en laten.
TIP: Het is fijn om een speciaal schriftje aan te schaffen waarin je al je antwoorden en gedachten rondom dit programma opschrijft. Zo kan je steeds terugkijken hoe je groei is verlopen.
Ook kun je op een later tijdstip de verschillende oefeningen nog een keer doen en diepere lagen in jezelf vinden en loslaten.
· Kan ik terugmailen als ik iets niet begrijp?
Ja natuurlijk! Als je vragen hebt, of iets wilt delen dan kan je me altijd mailen.
Durf jij de eerste stap naar een leven in vrijheid te zetten?
Voor € 55,- kun je direct aan de slag met LEREN LOSLATEN!
Wil je meer informatie? Of vind je een kennismakingsgesprek fijner dan alleen maar tekst op een website? Neem dan contact met me op. Dat kan via deze link, maar je mag me ook een Whatsapp sturen, dan bel ik je snel om een afspraak te maken voor een vrijblijvend gesprek.
Je bereikt me op: 06 – 466 267 70.
Een kennismakingsgesprek geeft je de kans te voelen of je een klik met mij hebt. Hebben we die klik? Dan kunnen we snel een afspraak maken. Zodat jij jouw dromen en verlangens verder kunt verwezenlijken!
